Svi se ponekad osjećamo neshvaćeno, tužno, usamljeno i ljuto. Kao da smo sami sa svojim problemima, ne znamo kako ih pretvoriti u riječi, kako napraviti plan suočavanja s njima, kako će drugi reagirati na njih, pa onda s vremenom umanjujemo važnost problema, govorimo si “ma ja si to umišljam”, “kako drugi mogu, a ja ne”. Ne vidimo izlaz. Ponekad nam nije ni jasno što nas zapravo muči. 
Pitamo se:
- Zašto ne mogu spavati?
- Zašto ne mogu normalno jesti?
- Zašto se ne mogu koncentrirati?
- Zašto sam nervozan/na?
- Zašto me sve živcira?
- Zašto katastrofiziram?
- Zašto sam bezosjećajan/na, a radi se o emocionalno zahtjevnoj situaciji?
- Zašto se ponekad pretvaram i lažem?
- Jesam li dobar roditelj?
- Kako da moje dijete funkcionira u društvu ako ima intelektualne teškoće?
- Što želim od budućnosti?
- itd.
Svakodnevne životne situacije mogu nam predstavljati veliki izazov, te se možemo osjećati kao da nemamo dovoljne kapacitete za suočavanje s njima. Svatko na svoj način rješava probleme, idealan način ne postoji. No postoje tehnike i metode koje nam to uvelike mogu olakšati.
Ukoliko želite podršku za sebe ili svoje dijete, možete nam pisati na psiholog.savezosit@gmail.com ili nazvati na 095/3058-445 za dogovor.
Veselimo se vašem odazivu jer je to jedan veliki korak u rješavanju problema koji zahtjeva hrabrost i odlučnost, te savladavanju izazova zajedničkim snagama! 
